Calisthenics für Dummies
Der Traum von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ist ein schöner! Zugegeben. Doch wie erreicht man das - ohne allzu viel Aufwand und allzu große Kämpfe mit dem inneren Schweinehund? Klar wäre das wünschenswert: weniger Stress, mehr Kraft, und der Aufwand hält...
Der neue Taschen-Knigge: Gute Umgangsformen in jeder Lebenslage
Autor Herbert Schwinghammer Der moderne Knigge für ein entspanntes Miteinander - immer und überall Alles kommt auch wieder bzw. dies war nie "out": Gute Umgangsformen sind angesagt! Sie sind viel mehr als nur nette Details – sie können bekanntermaßen Türen öffnen, ob...
Berufliche Kommunikation für Dummies
Petra Lahnstein hat einen nützlicher Helfer geschrieben. Fast jeder im Büro kennt die Situation: Man sitzt im Meeting und erst viel später, wenn alles vorbei ist, fällt einem die perfekte Replik auf eine Frage oder Provokation ein. Oder in Mitarbeitergesprächen oder...
Glücklich trotz Depression100 Anregungen zur Selbsthilfe bei seelischen Krisen und emotionalen Konflikten
Depressionen überwinden und Lebensfreude zurückgewinnen Ich habe schon einige Bücher zum Thema gelesen. Doch dieses hat mir besonders gut gefallen. Das Buch „Depressionen überwinden und Lebensfreude zurückgewinnen“ von Ulrike Michels ist hoch-informativ, wunderbar...
Kritisches Denken und Argumentieren für Dummies
Martin Cohen Ein wahrer Helfer - gerade in diesen Zeiten In einer Welt, die von Informationen überflutet wird und in der die Fähigkeit zur Unterscheidung von Wahrheit und Fiktion immer wichtiger wird, bietet Martin Cohens Buch "Kritisches Denken" einen guten Start und...
Heilsame Küchenkräuter
Buchvorstellung: "10 Kräuter für Körper und Seele" von Barbara Simonsohn Entdecken Sie die Kraft der beliebtesten Küchenkräuter In Zeiten, in denen gesunde Ernährung eine immer größere Rolle spielt, wird "Grünzeug" wieder beliebter. ;-) Ob Pfefferminze, Petersilie,...
Therapieleitfaden SIBO
von Gabriela Hoppe "Die wirklichen Ursachen für Blähbauch, Bauchschmerzen, Reizdarm und Verdauungsstörungen erkennen" So viele Menschen haben Darmprobleme Rund 8 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Reizdarm. Doch was genau meint das - und: Ist es wirklich so?...
Schlank durch Intervallfasten
von Bettina Snowdon "Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2, 16:8 oder doch 1:1?" Viele kennen es, viele scheitern (immer wieder). Das leidige Thema abnehmen. Doch die Zahlen sprechen für sich: Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht und das kann massive...
50 Wörter für Liebe: Inspirationen, die das Herz berühren
Eine Reise ins Herz des Lebens (Thomas Lambert Schöberl) Sie ist uns ein ewiges Rätsel, sie ist Freude, Schmerz und Inspiration. Sprich: Die Liebe ist und bleibt einzigartig. Für alle, für die die Liebe mehr als nur eine Emotion ist, ist dieses Büchlein ein wahrer...
Die Schwestern von Krakau
Das Buch von Bettina Storks erzählt eine besondere Geschichte, basierend u.a. auf Geschehnisse während des Zweiten Weltkrieges. Im Widerstand kämpfen Menschen für die Freiheit und gegen das brutale Nazi-Regime. Doch es ist gefährlich und nicht alle überleben; David...